ورزش سالمندان

ورزش سالمندان، یکی از بهترین مجموعه‌های سالمندی است. ورزش سالمندان باید براساس سن آنان، قوای فیزیکی و توان بدنی انجام گیرد. ورزش سالمندان امری حائز اهمیت در تضمین سلامتی آنان است....