20
آگوست
رژیم غذایی سالمندان
سالمندی از دوران حساسی میباشد که از جهات گوناگونی با دورههای پیشین زندگی متفاوت بوده و قابل تفکیک میباشد. از اینرو دوره سالمندی، نیازهای گوناگون و متعددی را میطلبد که هر یک به نوعی نیاز بوده و باید بدانها رسیدگی شود. یکی از این نیازها رژیم غذایی است که باید بیش از پیش مورد توجه قرار گیرد.
زیرا که هر نوع مواد غذایی ویتامین خاصی داشته و با تناول و مصرف هر یک جذب بدن شده و به نوعی نیازهای خاصی از سوخت و ساز بدن را تأمین میکند. با افزایش سن افراد و ورود به دورن کهنسالی، بنابر ویژگیهای خاص جسمانی مصرف برخی از مواد غذایی ممنوع و بر مصرف برخی دیگر از مواد غذایی تأکید میشود. برای آگاهی از برنامه غذایی صحیح و رفع نیازهای جسمانی بزرگان این سرزمین، بهتر است تا به متخصصین و مشاوران تغذیه مراجعه کرد تا آنان با مشورت و نظری کارشناسانه بهترین رژیم غذایی را تجویز کند. منظور از بهترین برنامه غذایی برای افراد کهن سال آن است که شخص با مصرف مواد غذایی، نیازهای معدنیاش به طور کامل برطرف شود و در عین حال کمترین خطر برای بدن داشته باشد.
0 دیدگاه